Hasil Pencarian  ::  Simpan CSV :: Kembali

Hasil Pencarian

Ditemukan 2 dokumen yang sesuai dengan query
cover
Zeth Boroh
Efektivitas latihan nordic hamstring sebagai latihan tambahan terhadap perbaikan faktor risiko cedera otot hamstring pemain futsal = Effectiveness of nordic hamstring exercise as adjuvant exercise to improve injury risk factor on futsal players hamstring muscle / Zeth Boroh
" [ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas latihan Nordic hamstring sebagai latihan tambahan dalam upaya perbaikan faktor risiko cedera otot hamstring pemain futsal. Total pemain futsal (usia 18-21 tahun) berpartisipasi pada penelitian ini, 15 pemain pada kelompok kontrol dan 16 pemain pada kelompok perlakuan. Kelompok perlakuan melakukan latihan rutin ditambahkan latihan Nordic hamstring selama 4 minggu (protokol 4 minggu) dan kelompok kontrol melakukan latihan rutin. Pengukuran kekuatan otot hamstring dan quadriseps dilakukan sebelum dan setelah perlakuan pada kedua kelompok dengan memakai alat isotonik ... "
2015
T-Pdf
UI - Tesis Membership  Universitas Indonesia Library
cover
Muhammad Ikhwan Zein
Efek penerapan fifa 11+ dalam latihan futsal terhadap peningkatan komponen kebugaran fisik = Effects of fifa 11+ in futsal training to improve physical fitness components
" Penelitian ini bertujuan untuk melihat efektifitas dan penerimaan latihan FIFA 11+ pada pemain futsal berusia muda sebagai program untuk meningkatkan komponen kebugaran fisik. Sembilan pemain futsal (usia 15-17 tahun) pada kelompok eksperimen dan sebelas pemain (16-18 tahun) pada kelompok kontrol berpartisipasi dalam penelitian ini. Kelompok eksperimen melakukan latihan FIFA 11+ 2x /minggu selama 4 minggu dan kelompok kontrol melakukan latihan rutin biasa. Pengukuran kebugaran fisik dilakukan sebelum dan sesudah intervensi pada kedua kelompok. Perubahan hasil ... "
Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 2013
T-Pdf
UI - Tesis Membership  Universitas Indonesia Library