ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan status kebugaran bedasarkan status obesitas, aktivitas fisik, asupan gizi dan kebiasaan merokok pada PNS Dirjen Kesmas Kementerian Kesehatan . Penelitian ini menggunakan disain studi crosssectional dengan responden 78 orang. Data yang dikumpulkan meliputi denyut nadi, IMT, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, asupan energi, protein, lemak dan karbohidrat. Pengukuran kebugaran dengan menggunakan metode YMCA. Status obesitas diukur dengan indeks massa tubuh (IMT), aktivitas fisik menggunakan kuesioner GPAQ dan asupan gizi menggunakan food recall. Hasil penelitian ada perbedaan bermakna status kebugaran berdasarkan asupan karbohidrat. Disarankan mengkonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan gizi yang dianjurkan terutama
protein yang pada penelitian ini terbukti berperan terhadap tubuh yang bugar
ABSTRACTThis study aimed to determine differences in fitness status based on the status of obesity, physical activity, nutrition and smoking habits on the government
employees Directorate General for Public Health, Ministry of Health. This study
used a cross-sectional study design with respondents of 78 people. Data collected
were pulse, BMI, physical activity, smoking habits, intake of energy, protein, fat
and carbohydrates. Fitness measurements used the YMCA; obesity status was
measured with body mass index(IMT); physical activity obtained with GPAQ and nutrient intake used a 24 hour food recall. There is significant difference in fitness status based on the intake of carbohydrates. It is advisable to consume food in accordance with nutritional requirements recommended especially proteins in this study proved to contribute to a fit body
T46132-Eri Rachmawati.pdf :: Unduh